NUEVAS TENDENCIAS EN SALUD Y CUIDADO DEL CUERPO

Existe una nueva moda del cuidado del cuerpo, de lo saludable, una tendencia que sigue siendo directamente dirigido a la belleza exterior, al peso, a la belleza corporal.

Esto desde luego sigue y seguirá existiendo, aunque para mi sorpresa hay cada vez mas personas que piensan en la sostenibilidad, en que el alimento que adquiere este menos procesado, en definitiva en la salud y sus posibles repercusiones a medio y largo plazo. Un nuevo público que se preocupa por informarse y aprender lo esencial en el cuidado de la salud.

Es decir esta naciendo una cultura de la prevención, del equilibrio entre la vida y el trabajo, una cultura de la espiritualidad, del bienestar emocional, del cuidado corporal……pero curiosamente los europeos no despuntamos en ello, precisamente mas bien escépticos y reacios a cambiar, a pesar que vemos como nuestra calidad de vida se empeora por momentos y hasta que no tocamos fondo no pensamos en mirar hacia otro lado que no sean los tratamientos paliativos, donde acabamos consumiendo tanta sustancia química que nuestro cuerpo se vuelve como un basurero donde cada dolencia se resuelve con otra pastilla mas.

Curiosamente cuando mas nos preocupamos de nuestra salud mas dificultades tenemos para  solucionar en el día a día, con lo cual priorizamos otras preocupaciones y acabamos pensando algo así como: “de algo hay que morirse” o “por una vez no pasa nada”…..este tipo de sentencias que nos desvian de nuestro objetivo principal que es sentirnos mejor con nosotros y con nuestro entorno.

Encontramos varios obstáculos para nuestro cuidado según los últimos estudios.

1. El precio

“el alimento saludable es más costoso”

2. El tiempo

La falta de tiempo para hacer ejercicio u otras tareas orientadas a nuestro cuidado.

3. El control

Creemos que tenemos control sobre nuestra salud

4. El peso

Pensamos en realizar dietas para el control del peso y después continuar con nuestros nefastos hábitos de vida pensando que no va a pasar nada, cuando simplemente la acumulación de nutrientes es un proceso de la mala asimilación de estos.

Cada uno de ellos con una solución muy sencilla pero de difícil aplicación ya que implica cambiar hábitos de vida aprendidos, y por la globalización y el desarrollo consumista de nuestra sociedad, la comodidad es nuestro gran problema para lograr nuestro cometido en cualquier área de nuestra vida.

Pensamos que con un poco de ejercicio y algunos pequeños cambios es suficiente, hasta que llega la siguiente crisis y tendemos a pensar que lo que hacemos no sirve de nada.

Aunque se suelen elegir alimentos con fines u objetivos de protección y prevención de la salud, solemos dejarnos llevar por el sabor y las costumbre sociales que nos llevan a priorizar de nuevo algo que es importante en nuestras vidas como son las relaciones sociales.

Mi pregunta es ¿quién dice que no se puede conciliar la vida social con la salud? ¿si cada uno como individuo elegimos nuestra manera de vivir, en que momento elegimos no respetarnos y cuidarnos, a costa de la aceptación social?

Todavía existen muchos profesionales de la salud como son médicos, enfermeras, auxiliares, etc.….que insisten en pensar que la alimentación no tiene nada que ver con un estado buen estado de salud. Seguimos sin ver la relación entre alimentación-emociones-salud mental, sin embargo cada vez mas la sociedad demanda una medicina mas humana, mas científica, y mas actualizada a los tiempos modernos.

Si, digo mas científica es por que cuando un profesional no entiende ni conoce como ayudar a otra persona o paciente, la escusa mas científica que he oído es: “con la edad que tiene es normal” ó “no hay nada que hacer eso es para toda la vida”……y con eso y sentados en su titulo académico justifican su diagnostico.

Ante esto que hace la sociedad busca soluciones en otros profesionales de la salud también médicos, enfermeras, auxiliares, etc.…..que si se han preocupado por actualizarse, estudiar y pensar en algo mas de lo que dicen los laboratorios.

Pero volviendo a nuestro tema, las nuevas corrientes sobre alimentación y medicina nos muestran:

• La dieta juega un claro papel en el cuidado de la salud – un 37% de los consumidores elige los alimentos con un fin médico específico.
• Mas de la mitad (el 54%) de los consumidores elige los alimentos por algún beneficio de protección o prevención.
• En las encuestas, los alimentos están a la misma altura que los medicamentos recetados como parte del tratamiento de enfermedades crónicas. Sin embargo, no significa que los consumidores los vean de la misma forma.

En conclusión estamos en la era de la información y queremos saber realmente como cuidarnos, eso parece que nos lleva a nuevos tiempos donde cada cual va a empezar a ser responsable por uno mismo.  Aparecen nuevas formas de medicina no a través de los tratamientos si no de la EDUCACIÓN.

Consciencia, conocimientos, discernimiento nuevos términos en la medicina que todavía muchos ni sueñan y otros intentamos cambiar paradigmas en una sociedad donde la tónica general es que otro se haga cargo de mi salud, me solucione los problemas para poder seguir viviendo mi vida como quiero.

Aunque me surgen algunas dudas:

¿eso nos lleva a una sociedad mas consciente? ¿realmente la información la usamos? O ¿solo queremos la información para sentir que tenemos el control?

Desde Salud, Energía y Conciencia estamos proponiendo este nuevo modelo de Educación en la Medicina como mecanismo para culturizarnos y aprender de Salud y no sobre Enfermedades.

Os invitamos a que nos sigáis para poder seguir aprendiendo y compartiendo.