TAI CHI - CHI KUNG

TAI CHI - CHI KUNG

Método procedente de la tradición oriental, basado en movimientos continuos y circulares, suaves y relajados, en un proceso que genera aumento de la sensación de bienestar corporal. Esta disciplina milenaria estimula la energía  corporal a través de la respiración y de movimientos conscientes, consiguiendo con ello el correcto equilibrio entre la mente y el cuerpo

También conocida como “fuente de la juventud”, quienes la practican aseguran que les ayuda a eliminar las tensiones y el estrés del día a día y que es un auténtico caudal de paz que les aporta salud y vitalidad.

. 

Beneficios físicos y psíquicos:

Algunos de los beneficios comprobados del Chi Kung son:

            Hacernos más conscientes en nuestras vidas

            Potenciar la respiración como motor de la energía

            Mejorar el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo.

            Equilibra la estructura corporal.

            Activa la circulación de la sangre.

            Aumenta el número y la calidad de los glóbulos rojos.

            Retrasa el envejecimiento y es eficaz contra los procesos degenerativos.

            Refuerza los huesos, músculos y tendones y les da elasticidad.

            Mejora el sistema inmunológico.

            Se ha mostrado especialmente eficaz en el tratamiento de afecciones cardiovasculares, artritis y cáncer.

            Equilibra el sistema nervioso y nos libera del stress.

            Previene la osteoporosis.

            Ayuda a regular los ciclos menstruales.

            Muy eficaz en prevención de problemas ginecológicos y genito-urinarios en el hombre.

            En la preparación al parto y recuperación posparto.

            Alteraciones del carácter, inseguridad e inestabilidad emocional.

            Nos aporta equilibrio psíquico y desarrolla la concentración y la comprensión.

            Eficaz en los casos de depresión y falta de energía en general.

            Desarrolla la creatividad y la capacidad de expresión.

            Estimula la energía sexual y aumenta la energía vital, haciendo que mejore nuestra relación con el mundo,lo que se traduce en “más satisfacción y placer en nuestras vidas”. 

JUAN ALFONSO PEREZ MORENO

Osteopatía Integrativa - Medicina Tradicional China - Medicina Biológica